Was ist "Relaqua"?

 

 

Relaqua ist ein Entspannungskonzept, welches seinen Ursprung im Apnoetauchen , also dem Tauchen mit einem Atemzug, hat.

Die Kernkompetenz eines Apnoetauchers ist es auf den Punkt entspannen zu können.Dazu nutzt er verschiedene Techniken wie Meditation, den Tauchreflex und Atemübungen aus dem Pranayama, dem Atemteil des Yogas.

 

Diese Entspannungstechniken sind in unseren Relaqua Kursen einfach und schnell zu erlernen, machen viel Spaß und helfen dir dich schnell zu Entspannen und dich wohler zu fühlen.

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